生命在于运动，，，，，，，运动在于锻炼，，，，，，，锻炼贵在坚持，，，，，，，坚持就是胜利。。。。。。�；；；；盍Τ删臀蠢矗�，，，，，，未来在我手上。。。。。。今天，，，，，，，你运动了吗？？？？？？？当生命的年轮累计到第三个十的时候，，，，，，，我才开始意识到需要运动，，，，，，，而这仅仅是意识，，，，，，，并没有立刻行动。。。。。。
有一次放假的时候回家陪女儿到村里的球场散步，，，，，，，看到跳广场舞的大妈，，，，，，，随着音乐欢乐跳舞着，，，，，，，即使不会跳，，，，，，，在旁边看着心里也有一种蠢蠢欲动，，，，，，，不由自主带着女儿在队伍最后面跟着学跳，，，，，，，一开始动作学不来，，，，，，，跟不上总是乱拍子也不管，，，，，，，两个人在那自娱自乐，，，，，，，之后几次回家，，，，，，，也总会准时去球场报到，，，，，，，跟着扭扭跳跳，，，，，，，由于每星期才回去一次，，，，，，，每次都是上星期的没学会，，，，，，，人家又已经在跳新舞蹈，，，，，，，渐渐也就失去兴趣。。。。。。
我先生喜欢打篮球，，，，，，，家里的篮球都有三个，，，，，，，空闲的时候要么是组队打，，，，，，，要么一个人投篮，，，，，，，也总是鼓励我去打打球运动一下，，，，，，，于是我被说动，，，，，，，在球场上试投篮，，，，，，，从一开始的一个都投不中，，，，，，，到渐渐能投中上一两个，，，，，，，兴趣渐增的时候，，，，，，，总感觉不尽兴，，，，，，，打篮球的人多，，，，，，，经常有人在打，，，，，，，我这种初学者，，，，，，，没占个球篮架就投不了，，，，，，，也就放弃。。。。。。之后也买过跳绳，，，，，，，也仅仅就跳过一次，，，，，，，感觉跳得很枯燥，，，，，，，就没有下文。。。。。。再来就是有同事约打羽毛球，，，，，，，第一天兴致高昂敞开打，，，，，，，打到大汗淋漓，，，，，，，还约第二天继续，，，，，，，哪知第二天，，，，，，，两个胳膊酸痛到快不是自己的，，，，，，，从此与羽毛球绝缘。。。。。。
运动总是让我“高攀不起”，，，，，，，随着年龄的增长，，，，，，，生活工作的各种压力，，，，，，，以及长期坐在电脑前没有运动，，，，，，，我开始“弱不禁风”，，，，，，，以前感冒总是多喝点水，，，，，，，药都不用吃，，，，，，，坚持个两天就好，，，，，，，现在感冒吃药还好得慢，，，，，，，坐久了动不动就觉得腰酸背痛，，，，，，，肚子渐渐都是赘肉，，，，，，，可我依然没有毅力坚持找一个合适我的运动。。。。。。
今年在刘总的指导下，，，，，，，政务科给厂区的大榕树“添妆”，，，，，，，在榕树下装了LED射灯，，，，，，，一到晚上灯亮的时候，，，，，，，这里成了一道独特的风景，，，，，，，还在厂区几个较黑的路段上增加路灯，，，，，，，现在即使在晚上整个厂区都是很明亮的。。。。。。条件好了，，，，，，，晚上散步跑步的人，，，，，，，也就渐多了。。。。。。
看同事在跑步，，，，，，，我也跟风，，，，，，，运动鞋是现成的，，，，，，，说跑就能跑。。。。。。第一天晚上跑，，，，，，，没跑几米就气喘吁吁，，，，，，，只能跑一段，，，，，，，走一段，，，，，，，第二天小脚有些酸痛，，，，，，，就萌生了退意，，，，，，，想想再坚持看看，，，，，，，有时候一个人跑没伴又觉得没意思，，，，，，，后来我在手机上下载一些适合跑步听的劲爆音乐，，，，，，，在跑步的时候带上耳机就更完美了。。。。。。之后有空我就会坚持在晚上7点至8点在厂区的道路上跑步，，，，，，，听着音乐，，，，，，，跑到汗如雨下，，，，，，，畅快淋漓很是惬意，，，，，，，偶尔早上6点起来跑，，，，，，，闻着新鲜空气，，，，，，，绕着厂区跑上几圈，，，，，，，路过家属楼，，，，，，，听着那忙碌为叫孩子起床的闹钟声，，，，，，，食堂蒸笼里飘出的包子馒头味，，，，，，，以及榕树上小鸟悦耳美妙的交响曲，，，，，，，谱写着南源美好一天的开始。。。。。。
从此我爱上了跑步，，，，，，，在忙碌的工作之后起跑，，，，，，，即可以锻练身体，，，，，，，增强身体的抵抗能力，，，，，，，又可以减压，，，，，，，精神抖擞更好地工作，，，，，，，这是一项不挑场地、不挑对手、不挑时间、随时随地就可以开始，，，，，，，今天我又跑步了，，，，，，，你呢？？？？？？？
