生命在于运动，，，，，，，，运动在于锻炼，，，，，，，，锻炼贵在坚持，，，，，，，，坚持就是胜利。。。。。�；； ；；；盍Τ删臀蠢�，，，，，，，，未来在我手上。。。。。今天，，，，，，，，你运动了吗？ ？？？？？？当生命的年轮累计到第三个十的时候，，，，，，，，我才开始意识到需要运动，，，，，，，，而这仅仅是意识，，，，，，，，并没有立刻行动。。。。。
有一次放假的时候回家陪女儿到村里的球场散步，，，，，，，，看到跳广场舞的大妈，，，，，，，，随着音乐欢乐跳舞着，，，，，，，，即使不会跳，，，，，，，，在旁边看着心里也有一种蠢蠢欲动，，，，，，，，不由自主带着女儿在队伍最后面跟着学跳，，，，，，，，一开始动作学不来，，，，，，，，跟不上总是乱拍子也不管，，，，，，，，两个人在那自娱自乐，，，，，，，，之后几次回家，，，，，，，，也总会准时去球场报到，，，，，，，，跟着扭扭跳跳，，，，，，，，由于每星期才回去一次，，，，，，，，每次都是上星期的没学会，，，，，，，，人家又已经在跳新舞蹈，，，，，，，，渐渐也就失去兴趣。。。。。
我先生喜欢打篮球，，，，，，，，家里的篮球都有三个，，，，，，，，空闲的时候要么是组队打，，，，，，，，要么一个人投篮，，，，，，，，也总是鼓励我去打打球运动一下，，，，，，，，于是我被说动，，，，，，，，在球场上试投篮，，，，，，，，从一开始的一个都投不中，，，，，，，，到渐渐能投中上一两个，，，，，，，，兴趣渐增的时候，，，，，，，，总感觉不尽兴，，，，，，，，打篮球的人多，，，，，，，，经常有人在打，，，，，，，，我这种初学者，，，，，，，，没占个球篮架就投不了，，，，，，，，也就放弃。。。。。之后也买过跳绳，，，，，，，，也仅仅就跳过一次，，，，，，，，感觉跳得很枯燥，，，，，，，，就没有下文。。。。。再来就是有同事约打羽毛球，，，，，，，，第一天兴致高昂敞开打，，，，，，，，打到大汗淋漓，，，，，，，，还约第二天继续，，，，，，，，哪知第二天，，，，，，，，两个胳膊酸痛到快不是自己的，，，，，，，，从此与羽毛球绝缘。。。。。
运动总是让我“高攀不起”，，，，，，，，随着年龄的增长，，，，，，，，生活工作的各种压力，，，，，，，，以及长期坐在电脑前没有运动，，，，，，，，我开始“弱不禁风”，，，，，，，，以前感冒总是多喝点水，，，，，，，，药都不用吃，，，，，，，，坚持个两天就好，，，，，，，，现在感冒吃药还好得慢，，，，，，，，坐久了动不动就觉得腰酸背痛，，，，，，，，肚子渐渐都是赘肉，，，，，，，，可我依然没有毅力坚持找一个合适我的运动。。。。。
今年在刘总的指导下，，，，，，，，政务科给厂区的大榕树“添妆”，，，，，，，，在榕树下装了LED射灯，，，，，，，，一到晚上灯亮的时候，，，，，，，，这里成了一道独特的风景，，，，，，，，还在厂区几个较黑的路段上增加路灯，，，，，，，，现在即使在晚上整个厂区都是很明亮的。。。。。条件好了，，，，，，，，晚上散步跑步的人，，，，，，，，也就渐多了。。。。。
看同事在跑步，，，，，，，，我也跟风，，，，，，，，运动鞋是现成的，，，，，，，，说跑就能跑。。。。。第一天晚上跑，，，，，，，，没跑几米就气喘吁吁，，，，，，，，只能跑一段，，，，，，，，走一段，，，，，，，，第二天小脚有些酸痛，，，，，，，，就萌生了退意，，，，，，，，想想再坚持看看，，，，，，，，有时候一个人跑没伴又觉得没意思，，，，，，，，后来我在手机上下载一些适合跑步听的劲爆音乐，，，，，，，，在跑步的时候带上耳机就更完美了。。。。。之后有空我就会坚持在晚上7点至8点在厂区的道路上跑步，，，，，，，，听着音乐，，，，，，，，跑到汗如雨下，，，，，，，，畅快淋漓很是惬意，，，，，，，，偶尔早上6点起来跑，，，，，，，，闻着新鲜空气，，，，，，，，绕着厂区跑上几圈，，，，，，，，路过家属楼，，，，，，，，听着那忙碌为叫孩子起床的闹钟声，，，，，，，，食堂蒸笼里飘出的包子馒头味，，，，，，，，以及榕树上小鸟悦耳美妙的交响曲，，，，，，，，谱写着南源美好一天的开始。。。。。
从此我爱上了跑步，，，，，，，，在忙碌的工作之后起跑，，，，，，，，即可以锻练身体，，，，，，，，增强身体的抵抗能力，，，，，，，，又可以减压，，，，，，，，精神抖擞更好地工作，，，，，，，，这是一项不挑场地、不挑对手、不挑时间、随时随地就可以开始，，，，，，，，今天我又跑步了，，，，，，，，你呢？ ？？？？？？
